93245146f8Każdy z nas z pewnością ma swoje ulubione napoje w ciągu dnia, które spożywa niemalże w litrach. Jedni nagminnie wręcz nałogowo piją kawę, inni herbatę, napoje energetyczne, czy też gazowane, lub soki, jeszcze inni o dziwo piją po prostu wodę. Dlaczego wodę, skoro woda nie ma żadnego smaku? Otóż woda jest dla naszego organizmu bardzo ważna. Nasze ciało składa się w ponad 70% właśnie z wody i ważne jest aby uzupełniać jej braki w naszym organizmie na bieżąco. Dorosły człowiek powinien pić chociaż 1,5 litra wody dziennie. Mowa oczywiście o wodzie mineralnej, niegazowanej najlepiej. Woda mineralna zawiera w sobie jak sama nazwa wskazuje mnóstwo potrzebnych dla naszego organizmu minerałów, które wspomagają pracę naszego organizmu, regulują gospodarkę wodną, wspomagają procesy związane z trawieniem. Odchudzanie, w które wpleciona jest odpowiednia ilość pitej dziennie wody, jest zdecydowanie efektywniejsze. Nasze ciało nie jest głodne, ma zapewniony zestaw minerałów, organizm się oczyszcza i jest w stanie lepiej spalać tłuszcz. Woda jest bardzo ważna i należy ją pić.