Znamy powszechnie wiele faktów i nowinek naukowych odnośnie naszego snu, niewielu z nas jednak wie, że prawidłowo ukształtowany sen pozwala nam na wyregulowanie swojej wewnętrznej temperatury ciała. Ludzie różnią się od siebie cyklami temperatury ciała podczas ich snu. Niektórzy zasypiają w chłodzie, odsłaniają przykrycie i wolą w ten sposób spać. Wtedy w nocy, kiedy temperatura ciała spada, zachowują oni pełną harmonię. Inni zasypiają w cieple, w środku nocy odkrywają się, a rano z powrotem zakrywają się szczelnie kołdrą. Takie zachowania są niezależne od tego w jakiej porze roku znajdujemy się. Niektórzy naukowcy twierdzą, że takie zachowania zostały ugruntowane w naszym życiu płodowym i są względnie stałe przez całe nasze życie. Osoby, które chcą zasypiać w cieple zazwyczaj są dziećmi, które nie były oczekiwane w harmonii i w dobrym samopoczuciu matki. Aby cykl ciepło-zimno-ciepło nie wykształcił się, potrzebne jest dobre samopoczucie matki aby pulsacja między czaszką a pośladkami zgrał się idealnie.